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來(lái)源：健康一線   2017年07月20日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

大麥又叫飯麥或赤膊麥，大麥茶和散裝的大麥?zhǔn)悄壳皣?guó)內(nèi)市場(chǎng)上最常見(jiàn)的兩類大麥制品。這兩類產(chǎn)品都有效地利用了大麥特有的麥香味及其它有效成分，因而受到人們青睞。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指大麥?zhǔn)且环N美味的低鈉、低脂的健康食物。大麥對(duì)降低人體膽固醇含量具有一定的作用，經(jīng)常食用大麥及制品，對(duì)以精米面為主要食物的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，也是十分有好處的。此外，大麥還能促進(jìn)腸的規(guī)則蠕動(dòng)，有改善消化和減輕便秘的功能，尤其適合中老年人食用。

　　大麥

　　買回家的散裝大麥可以用來(lái)煮成大麥茶，四季飲用，夏季適合喝冰鎮(zhèn)的，可以消暑解熱；冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。

　　大麥茶

此外，大麥芽還是女性哺乳期間的好幫手。產(chǎn)后無(wú)乳、乳房脹痛，可用麥芽9～15克炒熟后，泡茶飲用。如果斷乳后乳房仍溢乳不止，也可用麥芽100～200克煎湯，每日分4次飲用。

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