相信大家都知道荔枝的功效與作用吧，荔枝的好處就在于它的美容功效，許多女性朋友都喜歡吃荔枝，也就是因為荔枝可以保養(yǎng)皮膚，那么荔枝還有哪些好處呢，下面就由小編給大家解答荔枝的好處。
荔枝的好處
荔枝健腦，食用新鮮品和食用干品其療效基本相同。鮮荔枝可直接剝皮食用，而干品一般多與山藥、蓮子、大棗、粳米一起煲粥食用。荔枝還可配上雞鴨、飛禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜，如香荔滑雞珠、荔枝悶乳鴿、荔枝田雞片等。在荔枝產(chǎn)地常將其取汁制成荔枝汁、荔枝汽水等飲料，也不失為一種方便的食法。但最好的食法，還是每日上午和下午空腹時含上3～4片荔枝干，緩緩咽其汁液，對心悸、健忘有很好的預(yù)防和治療作用。
1. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；
2. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力；
3. 荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì)，對糖尿病患者十分適宜；
4. 荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；
5. 荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
荔枝的功效
荔枝干藥膳方選：
(1) 主治頸淋巴結(jié)核：取干荔枝果50克，海藻15克，黃酒適量，水煮食之，每天1劑，療程不限。
(2) 主治淋巴結(jié)核及疔毒：①取荔枝數(shù)個，搗爛似泥，外敷患處，每日1次。②取荔枝干5-7枚，海帶15克，加黃酒適量，水煎服。
(3) 主治呃逆：取荔枝500克，連殼燒灰，研末，溫開水調(diào)服。
(4) 主治氣虛胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，數(shù)服后有效。
(5) 主治脾虛泄瀉：①取干荔枝肉15克，大棗3-5個，水煎常服。② 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
(6) 主治老人五更瀉：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、蓮子，煮粥吃。
(7) 主治婦女貧血、虛弱：取荔枝干果、大棗各7枚，水煎服，每日1劑。
(8) 主治血崩：將荔枝殼燒灰存性，研末，每次服6克，黃酒空腹調(diào)服。
(9) 主治小兒遺尿：每日吃荔枝干約10枚。
荔枝入酒補腦健身
中國人好酒，天上飛的地上爬的統(tǒng)統(tǒng)都能拿來泡酒喝，所以有苦瓜酒有蛇膽酒，荔枝當(dāng)然也不例外。以荔枝所制荔枝酒，不僅味極之鮮美，且能“補腦健身、治療瘴癘療腫，開胃益脾”，堪稱南粵一絕。
荔枝酒的做法是：在加熱殺菌后的荔枝果汁中加入純粹培養(yǎng)的酵母，或加入酒餅使其發(fā)酵，酒精發(fā)酵完成后，過濾、換器、調(diào)整度數(shù)，然后注入經(jīng)消毒的清潔容器內(nèi)密封，置于溫度較低處或地下室內(nèi)進(jìn)行陳釀，貯藏愈久愈佳，為極好美酒。作為自從秦代即在南粵落戶的名果，荔枝與廣東人的生活息息相關(guān)。不僅歷代都是上貢皇帝的搶手貨，更以“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”、“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”之千古名句，而獨得大江南北嗜果之人傾城之寵。
孕婦可以吃荔枝嗎
荔枝是水果中補血的佳品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人的健康有幫助的不錯的水果。荔枝的味道是鮮美甘甜，口感又軟韌，是許多人心目中的高級水果。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)；而且荔枝還有豐富的營養(yǎng)元素，因而孕婦可以吃荔枝。(提示：吃荔枝容易上火，食用要適量)
1、荔枝所含豐富的糖分，具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；
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