柚子的熱量含量的非常低的，并且有助于消耗脂肪，特別的它含豐富的鉀質(zhì)，能減少下身的脂肪和令下身水腫的鹽分，有助于瘦腿，想擁有美腿的MM不妨多吃點柚子。不止柚子，柚子制作的其他食品也是有同樣的效果的，最常見的就是蜂蜜柚子茶了，下面就跟隨小編一起來了解一下吧。
柚子的功效和作用：
增強體質(zhì)，降血壓降血脂，止血止痛；柚子具有增強體質(zhì)的功效，它能幫助身體吸收更多的鈣及鐵質(zhì)。柚子所含的天然葉酸，可以預(yù)防貧血癥的發(fā)生，并成促進胎兒發(fā)育，因此特別適合孕婦食用。柚子的果肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，具有降低血液中膽固醇的含量、降血糖、降血脂、減肥、養(yǎng)顏等功效，經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病都有輔助治療作用。
常吃柚子能促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助治療效果。蜂蜜柚子茶 柚子擁有那多神奇的功效！減肥瘦腿、治療咳嗽等。
蜂蜜柚子茶
把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。
剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時
把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味
把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。
等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可
蜂蜜柚子茶 柚子擁有那多神奇的功效！減肥瘦腿、治療咳嗽等。
柚子藥用知識
治老年性咳嗽氣喘：將柚子皮洗干凈，切小塊，用開水泡，代茶飲用。
治肺熱咳嗽：柚子100g，梨100g蜂蜜少許，洗凈后煮爛，加蜂蜜或者冰糖水調(diào)服。
治痰氣咳嗽：柚子、酒、蜂蜜、各適量，將柚子去皮除核，切成片放入酒內(nèi)浸泡一夜，煮爛，拌蜂蜜。時時含咽。
治凍瘡：柚子去皮50g，水煎后，浸泡于患處，每次數(shù)次。
01:30
03:26
01:51
02:31
02:41
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號