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生姜這么處理 功效和作用不減口感升級(jí)當(dāng)零食吃

來(lái)源:健康一線   2017年07月24日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  生姜在我們的生活中隨處可見(jiàn),但就是這一個(gè)平平凡凡的東西,卻在我們生活起到了多元化的作用。對(duì)于生姜的作用,相信很多人都知道一些,但由于辛辣的氣味又讓很多人對(duì)它望而卻步。其實(shí),只要處理得當(dāng),生姜不僅能被我們好好利用,口感也不錯(cuò)。下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

  生姜中的姜辣素對(duì)心臟和血管有一定的刺激作用,食用生姜能加快血液循環(huán),使毛孔張開(kāi),排汗量增大,隨著汗液可帶走體內(nèi)的余熱,有一定的防暑作用。

  生姜的功效和作用:

  1、所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用,因而能起到一定的抑制腫瘤、美容抗衰老的功效。

  2、可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。

  3、還有排汗提神、殺菌、防暈車、消除酒醉、減輕面部暗瘡等功效。

  姜糖片:

  1、選用鮮姜洗凈去皮后,切成三至五毫米的薄片;

  2、按生姜50份、白糖32份、白糖粉4份、檸檬酸0.25份備料;

  3、先配制與姜片等重的檸檬酸溶液,同姜片一起加熱至沸,撈出姜片漂洗干凈,濾除雜質(zhì)后放入白糖再煮,煮至糖液濃厚,滴液成珠時(shí)即可?;穑焉瑩瞥?;

  4、撈出姜片后,撒上白糖粉拌勻,攤曬一二天或置烘烤爐中,在攝氏40-50度下烘4小時(shí)左右,即可干燥成白姜糖片。

  姜糖片的主要功效是驅(qū)寒暖身防感冒,想起來(lái)了吃一片,完全是小零食一般的存在。

  最后再和大家分享一個(gè)小貼士:

  用白糖制作的姜糖片外觀漂亮,但如果換成紅糖來(lái)做保健功效會(huì)更好。

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