患有支氣管哮喘疾病的老人,在入冬前應(yīng)立即開始預(yù)防,用胡桃肉一、兩個(gè)、同生姜一、兩片,放在口中細(xì)嚼慢食,有潤(rùn)肺、平喘、止咳、預(yù)防哮喘病復(fù)發(fā)作用。
有高血壓者,可用黑木耳6克、柿餅50克,加冰糖同煮至爛食之,可降低血壓。
冬至開始,將紅蘿卜1500克,去頭尾洗凈,切成3毫米左右厚的薄片,再用線穿成串晾干后收存,每次取3片,加綠豆一小撮,雞蛋1個(gè),放在鍋中加水煮30分鐘,至綠豆?fàn)€熟即可。食時(shí)剝?nèi)サ皻?,蛋與紅蘿卜、綠豆和湯一起吃,每日1次,連續(xù)服用30天,可預(yù)防和治療支氣管哮喘等病。
有些人在冬季容易感染風(fēng)寒咳嗽、發(fā)熱頭痛等,預(yù)防這類疾病,除應(yīng)提高機(jī)體抵抗力,做到起居有節(jié)外,平??沙3蕴}卜,因蘿卜有消積滯、化痰、解毒等功效。
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