進(jìn)入秋季，雨水漸漸減少，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，氣候也越感干燥。幼兒身體發(fā)育尚未完善，因此顯得特別“脆弱”，易犯“秋燥癥”。此時(shí)幼兒會(huì)主要表現(xiàn)出口干舌燥、小便短少、大便干結(jié)、鼻塞、咳嗽等一系列癥狀干燥癥狀。讓幼兒遠(yuǎn)離秋燥，吃水果吧！幾種幼兒防干燥水果，家里必備。
1.梨：梨對(duì)秋燥有獨(dú)特的效果。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨能生津止渴、潤(rùn)燥化痰等。秋令干燥時(shí)，每天堅(jiān)持給寶寶吃1-2個(gè)梨，對(duì)于防秋燥有很好的作用。梨不同的吃法，會(huì)有不同功效。生吃梨能明顯緩解咽喉干、癢、痛、啞的不適，減輕便秘、尿赤等癥狀；用冰糖蒸梨可滋陰潤(rùn)肺，止咳祛痰，對(duì)潤(rùn)澤寶寶嘶啞發(fā)干的嗓子具有良好的作用；用梨加蜂蜜熬制成梨糖膏，對(duì)肺熱久咳癥的寶寶有明顯療效。
2.石榴：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，石榴性溫、味甘酸，有生津液、止煩渴作用。如果寶寶口燥咽干，總是煩渴，可能是身體里津液不足，吃一些石榴具有食療功效。如果把新鮮石榴弄成小塊，每天給寶寶飲用上幾次，可生津止渴，使身體燥熱感減輕，有助于防止寶寶發(fā)生肺熱咳嗽及鼻黏膜干燥出血
3.柑橘：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰等功效，對(duì)于津液不足、煩渴的寶寶有一定的作用，有助于急、慢性支氣管炎的治療。把柑橘榨成汁或用蜜煎，對(duì)預(yù)防肺熱咳嗽非常有效。
4.柿子：柿子含有大量維生素C（含量比柑橘還高）、豐富的鈣、磷、鎂及多種膠質(zhì)物，具有清熱潤(rùn)肺、生津滑腸的作用，可改善寶寶患肺熱咳嗽的癥狀。
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