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紅肉白肉對決哪種好

來源：健康一線 2017年07月25日手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

編者按：大家知道什么是白肉和紅肉嗎？哺乳動物的肉稱為紅肉，如：羊肉、牛肉等。白肉呢，則是非哺乳動物的肉稱白肉。如：雞鴨魚。。。今天紅肉和白肉舉行了一場辯論賽。

紅肉與白肉辯論賽

2012年5月，紅肉與白肉在“肉食健康論壇”上進行了一場精彩的辯論賽。

第一輪身份辯論

觀點一：肉熟后的顏色為紅即為紅肉，為白即為白肉。

根據(jù)肉類食物在做熟后的顏色來分。那些在做熟后是紅色的肉就屬于“紅肉”，包括我們經(jīng)常吃的豬、牛、羊肉等哺乳動物的肉；而那些在做熟后是淺顏色的肉類就屬于“白肉”，包括我們平常吃的雞、鴨、鵝、魚、蝦、蟹、牡蠣、蛤蜊等非哺乳動物的肉。

觀點二：按是否為哺乳動物來區(qū)分，“是”為紅肉，“否”為白肉。

哺乳動物的肉稱為紅肉，如牛肉、豬肉、羊肉等。非哺乳動物的肉如雞、鴨、鵝、魚、蝦、蟹等稱為白肉。

觀點三：根據(jù)肉中所含的肌紅蛋白來分，多的則為紅肉，少的則為白肉。

從解剖學(xué)角度區(qū)別，紅肉的顏色來自哺乳動物肉中含有的肌紅蛋白(肌紅蛋白是一種蛋白質(zhì)，能夠?qū)⒀鮽魉椭羷游锏募∪庵腥?。紅肉和白肉的區(qū)別，取決于肉類中所含的“肌紅蛋白”的多寡?！凹〖t蛋白”越多肉質(zhì)就越紅，就是紅肉，少一點的就是白肉。

【評委點評】烹飪后的顏色不能作為判斷是否為紅肉的標(biāo)準(zhǔn)。牛肉不論烹飪前后都是紅色；豬肉雖在烹飪后變?yōu)榘咨?，也是紅肉。相反的，鳥類(雞、鴨、鵝等)、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物(蝦蟹等) 或雙殼類動物(牡蠣、蛤蜊等)等非哺乳動物的肉都不是紅肉(可以算作白肉)。三文魚、煮熟的蝦蟹等都是紅色，也不能算作紅肉。