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喝綠茶吃橘子 讓你大腦更敏捷

來源:健康一線   2017年07月25日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

隨著電腦大量進(jìn)入辦公室,人們不得不重視電腦對(duì)辦公環(huán)境的污染問題和對(duì)使用者健康的影響。電磁輻射被認(rèn)為是電腦最大的污染源。

此外,茶葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

科學(xué)家還分析說,橘子含有抗氧化劑成分,可增強(qiáng)人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。

同時(shí)橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

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