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含營養(yǎng)成分較高的水果有哪些

來源:健康一線   2017年07月26日 手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

維E含量高的水果:獼猴桃

維E含量高的蔬菜:萵筍

維E含量高的食品:紅豆、紅薯

如果想補充維E的朋友,可以通過吃這些健康的食品來補充。

另外維E是脂溶性元素,在一些植物油和脂肪中也是含量很高的,可是為了健康,通過高脂肪食品來補充維E不利于身體健康。

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