一組“傷不起的星期綜合征”在微博上大為流傳，微博利用QQ表情形象地描繪了上班族一周的心理狀態(tài)，周一到周日，從郁悶到欣喜再到壓抑，從期待到歡樂(lè)再到抓狂，一周、一周，又一周，真的有點(diǎn)傷不起。周一失落、周二困倦、周三壓力、周四迷茫-不用擔(dān)心，水果來(lái)了，讓水果幫助你打敗郁悶，快樂(lè)工作，歡樂(lè)生活，盡情享受水果吧。
周一
世界上最遠(yuǎn)的距離，不是我站在你前面，你卻不知道我愛(ài)你，而是從周一走到周日。
推薦水果：蘋(píng)果、櫻桃、桃子
理由：周一是周日各項(xiàng)生理功能減弱的延續(xù)，各種“玩心”尚未完全收回，此時(shí)能力弱、精神差，選擇富含鐵質(zhì)的水果，有助于減輕疲勞，使人精神煥發(fā)，增強(qiáng)信心。
周二
研究發(fā)現(xiàn)，很多人都在周二才正式進(jìn)入工作狀態(tài)，所以周二榮膺“壓力山大”日。
推薦水果：葡萄柚、橘子
理由：周一疲勞綜合征尚未消失，一大堆的工作卻如期而至，選擇富含維生素B的水果，能使人精神振奮、精力充沛，助于改善精神狀況。
周三
前不著村后不著店的“真奔潰”日。
推薦水果：香蕉
理由：被稱(chēng)為“快樂(lè)激素”的色氨酸和維生素B6，在這個(gè)前不著村后不著店的日子里，可以使你的精神集中，幫助機(jī)體克服憂(yōu)郁。
周四
黎明前的黑暗。
推薦水果：梨
理由：富含充足微量元素硼，可提高記憶力、注意力、心智敏銳度，有助于保持情緒樂(lè)觀的心態(tài)。
周五
看手表最多的一天，聽(tīng)到“加班”會(huì)直接抽過(guò)去的一天。
推薦水果：菠蘿
理由：富含維生素B1和B2，可有效促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，提高思維敏捷度。
周六
咱們那個(gè)老百姓啊，今個(gè)真高興。
推薦水果：獼猴桃、柚子、山楂
理由：富含豐富的維生素C，提高機(jī)體免疫力。
周日
誰(shuí)知道周一從哪條道上來(lái)-咱們提前埋伏干掉它吧！
推薦水果：葡萄、草莓
理由：葡萄皮中含有豐富的單寧、花青素，有抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用；草莓含有的胡羅卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，可養(yǎng)肝明目，恢復(fù)調(diào)整雙休日的各種生活方式對(duì)身體的影響。
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