根據(jù)水果排毒功效的大小，專家推薦蘋果、葡萄、櫻桃、草莓等品種。
據(jù)上海果品行業(yè)協(xié)會(huì)流露，在目前的水果市場上，隔年的紅富士蘋果，售價(jià)雖高，但久銷不衰，即使是新上市的伏蘋、黃蕉蘋等，也是各有其買主。櫻桃、葡萄、草莓等季節(jié)性水果，時(shí)鮮時(shí)俏，過季后只要有貨依然走俏。據(jù)說，很多消費(fèi)者基本上鎖定在其以為可起藥療作用的幾個(gè)有限水果品種，而且想吃時(shí)，再貴的價(jià)格也會(huì)掏錢買。有位在某研究所工作的張先生說：“我對吃水果特別感興致，像蘋果、櫻桃、葡萄、草莓等可排毒的水果，常吃不厭?！痹诎阉?dāng)零食的人群當(dāng)中，要數(shù)女士、小姐來勁。一位在農(nóng)業(yè)銀行工作的董小姐說得透徹：“除了正常的用餐之外，零食就只選水果，天天必吃，由于我知道，水果的美容成果就在于有助于排毒，這樣才有了養(yǎng)顏的基本?！?/p>
吃水果可排毒，醫(yī)學(xué)專家稱有此一說。據(jù)解釋，人天天吃進(jìn)食品后，會(huì)在腸子里積存不少的廢物，其中的毒素在腸內(nèi)一再被吸收，終極會(huì)影響到身體健康。因此，必須對所進(jìn)的食品天天進(jìn)行梳理才行，而水果當(dāng)中的某些元素既供給了營養(yǎng)，同時(shí)又有排毒的功效，可以適當(dāng)多吃些。
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