用果汁養(yǎng)護(hù)身體
現(xiàn)在正是瓜果最多的季節(jié)，多吃水果能補(bǔ)充多種維生素，從而達(dá)到人體的營養(yǎng)均衡。吃新鮮的水果有利于健康，喝新鮮的果汁更是益處多多。水果有千百種，果汁就有千百樣，你在喝的同時(shí)是否了解它們對身體的好處呢，對“ 癥”喝果汁，健康生活讓我們從每個(gè)細(xì)節(jié)開始。
蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防高血壓。
西柚汁：降低膽固醇，預(yù)防感冒及牙齦出血。
奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐止瀉 。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)。
西瓜汁：消暑利尿，降血壓。
西芹汁： 補(bǔ)充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強(qiáng)健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁：調(diào)節(jié)心跳，補(bǔ)血安神，加強(qiáng)腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒 素。
橙汁：滋潤健胃，強(qiáng)化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和瘀傷。
士多啤梨汁：利尿 止瀉，強(qiáng)健神經(jīng)，補(bǔ)充血液。
梨汁：能維持心臟，血管正常運(yùn)作，去除體內(nèi)毒素。
椰子汁：預(yù)防 心臟病，關(guān)節(jié)炎和癌癥，強(qiáng)健肌膚，滋潤止咳。
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