女人的胸圍是女人的第2長臉，豐滿的胸部令我們羨慕。不要著急，小編今天告訴你們豐胸最快的方法，簡單易做的食譜家常菜。由豐胸好幫手山藥制作，還很美味哦。
1、紅燒雞爪
食材：
雞爪，姜片，蒜瓣，八角，干辣椒段，小蔥白，蔥綠，生抽，老抽，鹽，糖，油。
做法：
1、雞爪剪去指甲洗凈，入鍋中穿燙一下，瀝出備用；
2、姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、蔥白、蔥綠準備好；
3、熱鍋入油，油稍熱加入姜片、蒜瓣、八角爆香，轉中火加入干辣椒段及雞爪炒一炒(這里要小心啊，雞爪皮容易爆的，別燙到自己哦)；
4、加入生抽、老抽、一點點糖繼續(xù)翻炒上色，然后加一小碗水加蓋轉大火燒開；
5、燒開后開蓋嘗嘗水的咸淡，加鹽調節(jié)，然后加蓋轉小火燒至軟并入味；
6、大火收干汁水，撒入蔥綠起鍋。
紅燒雞爪的豐胸作用：雞爪的營養(yǎng)價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，具有美容功效。同時雞爪含有較多的蛋白質也有一定的豐胸作用。
2、杏仁草莓奶拌
食材：
杏仁10克，草莓100克，白砂糖20克，淡奶油150克。
做法：
1、將淡奶油倒入冰激凌機中，加入白糖，打至全發(fā)；
2、杏仁用搟面杖壓碎，草莓洗干凈，用刀切成小塊，備用；
3、把杏仁碎、草莓碎倒入冰激凌機中，翻拌均勻；
4、啟動冰激凌機，放入冰箱中，約2-3個小時后，奶伴就做好了。
杏仁草莓奶拌的豐胸作用：牛奶富有豐富的蛋白、杏仁含纖維等營養(yǎng)物質，對于豐胸確實是天然的營養(yǎng)藥物。
3、雙豆燉雞翅
食材：黃豆，青豆，雞翅，鹽，味精，料酒，高湯。
做法：
1、黃豆、青豆用開水泡脹(不要除去外皮)；
2、雞翅以翅中和翅尖為宜，洗凈，用沸水焯一下，待用；
3、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味后，即成。
雙豆燉雞翅的豐胸作用：豆類是眾人皆知的著名豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含具有“植物雌激素”之稱的“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。雞翅含有大量膠原蛋白，與豆類食物同食，對豐胸十分有益。
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