檸檬的功效與作用，檸檬是非常討喜的水果之一，但是，由于其口感過酸，直接食用對腸胃的刺激交大。所以，我們多以用其制作成果汁，或是用其調(diào)味。女性在這個秋季多吃一些檸檬，對于身體的排毒是大大有利的。
1.防止色素沉著，還原肌膚凈白
我們都知道，活性氧是高效的強氧化物質(zhì)，可以將病毒和細(xì)菌徹底的殺滅干凈。但是，我們身體當(dāng)中的活性氧含量過多的時候，就會造成正常的細(xì)胞和遺傳因子受到一定的傷害，從而導(dǎo)致肌膚上色斑的形成。紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠都是造成活性氧含量過高的原因。
檸檬當(dāng)中含有大量的維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，同時，其還含有大量的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，抗氧化的功效非常顯著，可以有效的促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老，并且抑制色素沉著的功效也十分的強勁。故此，檸檬是可以有效對抗肌膚老化和色素沉著問題。
2.檸檬的妙用，讓生活更有情趣
◎平時我們不妨多用檸檬汁按摩指甲，這樣就可以起到堅固指甲的效果。
◎我們在制作三明治的時候如果放片檸檬，三明治的就可以保持新鮮更長久。
◎在蘋果切片上滴幾滴檸檬水，可以有效的防止蘋果氧化變色。
◎如果我們白色的衣物沾到紅茶，摘要用檸檬汁輕輕擦拭，就可以祛除紅茶污漬。
◎熨衣服時如果不小心留下的燙焦的痕跡，可以在痕跡處涂上檸檬汁，晾干后就沒有痕跡了。
檸檬更是高效的除味劑，我們可以在私家車內(nèi)，或者冰箱內(nèi)放一些檸檬片。這樣就可以保證其的味道清新了。
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