來(lái)源:健康一線 2017年07月27日 手機(jī)看
寒冬悄悄的過(guò)去,再想大魚(yú)大肉的吃肉不僅讓人覺(jué)得有些油膩,還容易上火。那么該怎么個(gè)吃法才能有肉吃又不上火呢-因此,吃時(shí)更講究方法。不能“大魚(yú)大肉”,而是應(yīng)該“小魚(yú)小肉”——吃的量要少,制作要精細(xì),切成肉末、肉絲、肉片等,比肉塊更容易消化。
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