山楂決明紅棗湯消食化積

來源：健康一線 2017年07月27日手機(jī)看

【導(dǎo)讀】山楂決明紅棗湯可謂是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。小餐廳里有那么幾道機(jī)場被點(diǎn)到的菜，山楂決明紅棗湯應(yīng)該算做一菜。還有很多的家常菜也經(jīng)常吃，今天就來介紹這道山楂決明紅棗湯的做法。

山楂決明紅棗湯

用料：山楂20克，草決明15克，紅棗5粒，冰糖適量。

做法

1、山楂、草決明、紅棗分別洗凈。

2、冬瓜子剝殼取仁。

3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，改文火煲1小時(shí)，加冰糖調(diào)味，代茶飲用。

小提示：山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效，但山楂的有機(jī)酸含量較高，容易腐蝕牙齒表面的釉質(zhì)，故新鮮的山楂不宜多吃。

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