懷孕初期癥狀：
癥狀一：停經(jīng)
停經(jīng)是懷孕初期的最早、最重要的“信號(hào)”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡女性，如果月經(jīng)過期超過10天以上，就應(yīng)考慮到有懷孕的可能。此時(shí)可以使用秀兒早孕試紙?jiān)诩易晕覚z測(cè)是否懷孕，秀兒早孕試紙不僅使用方便，而且說明書簡(jiǎn)明易懂，非常適合自檢，百洋健康網(wǎng)會(huì)員價(jià)僅為4元，規(guī)格為5條，比市場(chǎng)價(jià)優(yōu)惠2元，同時(shí)免運(yùn)費(fèi)。如停經(jīng)超過2周以上就需要到醫(yī)院檢查原因。
癥狀二：胃口變化及早孕反應(yīng)
多數(shù)女性在月經(jīng)過期1至2個(gè)星期的時(shí)候就開始發(fā)生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現(xiàn)在不愛吃了，或者吃過一次的食物第二次就不愛吃了。有些女性甚至不想吃或想要嘔吐，又有些人很想吃酸味食物。還有一些女性在懷孕一個(gè)月的時(shí)候可能出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象，這些稱為早孕反應(yīng)。胃口的變化及早孕反應(yīng)的持續(xù)時(shí)間和發(fā)生癥狀因人而異，但大多會(huì)在懷孕后12周左右自行消失。在懷孕初期應(yīng)堅(jiān)持每天服用葉酸，以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，孕婦專用的葉酸。
癥狀三：基礎(chǔ)體溫的變化
平時(shí)有測(cè)量自己基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的女性可以由此得知懷孕。女性正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵后升高。如月經(jīng)到期未來潮，體溫升高后不再下降，并保持在18天以上，這時(shí)表示已經(jīng)懷孕，這就是懷孕一個(gè)月時(shí)典型的體溫變化。
癥狀四：乳房的變化
在懷孕一個(gè)月的時(shí)候，女性乳房會(huì)增大一些，并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
癥狀五：尿頻
尿頻是女性在懷孕一個(gè)月時(shí)的常見癥狀之一。有的女性可達(dá)到每小時(shí)排尿一次，這是一種自然現(xiàn)象，不用治療。此時(shí)可用早孕卡測(cè)試清晨第一次尿液即可知道自己是否懷孕。
癥狀六：精神疲乏
一般在懷孕一個(gè)月的時(shí)候，許多女性會(huì)感到疲憊乏力，精神不佳，想睡覺。不過這個(gè)時(shí)期不會(huì)太長(zhǎng)，很快就可以過去。
懷孕一個(gè)月吃什么好：
1、清蒸鯉魚
原料：新鮮鯉魚1條。
做法：將魚去鱗、腸、肚，置菜盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。
特點(diǎn)：禁用一切油鹽調(diào)料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口，對(duì)治療惡吐尤有良效。
2、花仁蹄花湯
原料：花生米200克，豬蹄1千克，老姜30克，鹽25克，蔥10克，胡椒粉0.15克，味精0.1克。
做法：
(1)將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干凈；對(duì)剖后砍成3厘米見方小塊，花生米在溫水中浸泡后去皮，蔥切花，姜拍破。
(2)把大鍋置旺火上，加入清水(2.5千克)，下豬蹄，燒沸后撈盡浮沫，放進(jìn)花生米、生姜。
(3)豬蹄半熟時(shí)，將鍋移至小火上，加鹽繼續(xù)煨燉。待豬蹄燉爛后，起鍋盛入湯缽，撒上胡椒粉、味精、蔥花即可。
特點(diǎn)：湯白、肉爛，富于營(yíng)養(yǎng)。
懷孕初期吃什么好：
3、番茄燒豆腐
主料：番茄200克，豆腐兩塊。
調(diào)料：油75克，糖(最好是白糖)少許，醬油少許。
此菜有兩種做法：
(1)先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3厘米左右的長(zhǎng)方塊。鍋上火，油熱，放番茄片小炒片刻，隨即把切好的豆腐塊放人，加醬油、白糖滾幾滾，待豆腐炒透即好。
(2)在炒完番茄片后，加適量清水，燒開。放人豆腐塊和糖、醬油適量，加少許鹽、燒透。放人少許綠色蔬菜，即可上盤。此菜紅、白、綠相間，色美味鮮。番茄含有大量的維生素C，對(duì)于骨、齒、血管、肌肉組織極為重要，并且能刺激食欲，增加對(duì)疾病的抵抗能力。豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也十分高。
4、糖醋腌雞翅
材料：1人份(熱量1267千焦，煙酸3.6毫克)
做法：(1)在雞翅上微上點(diǎn)酒，再抹上淀粉。
(2)將調(diào)味料混合均勻并加些姜絲，在鍋里煮一下，制成腌制汁。
(3)將雞翅放入熱油里炸透，撈出控干油。
(4)將炸過的雞翅放入腌制汁里浸泡
盛盤以后撒上蓋絲和芝麻，當(dāng)天就可食用。
結(jié)語：關(guān)于懷孕一個(gè)月的癥狀大家都了解了吧-還有一些適合懷孕一個(gè)月的食譜，孕婦朋友們也可以試試哦！
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