月經(jīng)是每個(gè)女性朋友的伙伴，可是說是形影不離，想甩也甩不掉，但沒有了月經(jīng)，女人也會(huì)失去光華。月經(jīng)正常更是每個(gè)女性的期望。這里搜集到調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的療法供大家參考。
烏雞補(bǔ)血湯
功效 補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，除煩退熱。
主料 烏雞1只，當(dāng)歸熟地黃白芍知母地皮骨各10克。
輔料 精鹽。料酒醬油蔥姜各適量。
制法
（1）先將烏雞宰殺，去毛、爪。內(nèi)臟，洗凈。
?。?）將主料中的5陳藥材洗凈，蔥紉段，姜切片。
?。?）將洗凈的藥材裝人雞旗，故人沙鍋中，加適量清水放人精鹽、料酒．醬油和蔥．姜．先用旺火燒開，撤擊浮沫再改用小火燉1—2小時(shí)。
?。?）至烏雞熟欄，去掉藥浚．屈．姜即可食用。
用法
分次服用，每周1—2劑，連用3—5周即可。
特點(diǎn)
此湯味道鮮美．營(yíng)養(yǎng)豐富。
適用對(duì)象
適用于氣血不足、肝腎陰虛引起的油熱盜汗者。
保健指引
烏雞補(bǔ)血湯是中醫(yī)補(bǔ)血凋經(jīng)的首選方劑。藥食共用，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，除煩退熱之功效。
雞血藤雞蛋湯
?。叟浞剑蓦u血藤30克．雞蛋2個(gè)，白糖50克。
?。酃πВ轄I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血，活血舒筋，祛痰生新，調(diào)經(jīng)止痛；
?。壑朴梅ǎ菟咫u血藤，去藥渣，打人雞蛋，煎成荷包蛋．加入白糖即可。當(dāng)早上茶點(diǎn)服，吃雞蛋喝湯。每天服1次，7次為一個(gè)療程。
［主治］用于關(guān)節(jié)疼痛，血虛頭痛，婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，再生障礙性貧血等癥。
?。鄹阶ⅲ菰袐D忌服。
芹菜益母湯
?。叟浞剑萸鄄?50克．益母草50克，雞蛋2只o
?。酃πВ菅a(bǔ)血調(diào)經(jīng)。
?。壑朴梅ǎ萸鄄讼磧簦ト~留梗，切成寸段．益母草洗凈，與芹菜一道加水煮半小時(shí)左右，加入雞蛋攪碎，煮開即成，油、鹽調(diào)味。佐餐飲湯。
?。壑髦危菰陆?jīng)不調(diào)。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)生湯
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羅漢果 2個(gè)， 仔母雞 1只。蔥 10克，味精2克。
紹酒10 ，精鹽3克，姜10克。
［功效］：養(yǎng)氣補(bǔ)血。
制作：
1．將仔母雞宰殺后，么毛、內(nèi)臟及JR、所以坎、入沸水鍋中農(nóng)夫血水；羅漢果洗印．拍破：姜切片、蔥切段。
2．將仔母雞、羅漢果、姜、蔥。紹酒放入煲內(nèi)．加人清湯煲熱，放入精益、味精即成：
食法：佐餐食用。
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