3歲寶寶食譜：微波牛奶浸玉米

來源：健康一線 2017年07月28日手機看

　　通常吃玉米的方法不是烤就是水煮，今天介紹玉米的新吃法哦—微波牛奶浸玉米，混合著清香、奶香、甜香的玉米新鮮出爐，吃起來的口感很像快餐店的甜玉米，味道非常棒，一起去看看這道玉米的做法吧！

　　食物原料：

　　甜玉米棒2根、牛奶200m1、黃油15g

　　制作方法：

　　1、甜玉米棒剝?nèi)ネ馄ぃサ粲衩醉?，清洗干凈，切?cm厚的小圓柱。黃油切成碎屑

　　2、取一個適用于微波爐的圓盤，將玉米柱擺放在盤中，均勻地淋上牛奶，撒上黃油碎，之后封上保鮮膜。

　　3、將盤子放入微波爐，以900瓦火力加熱4分鐘，或者750瓦火力加熱5分鐘即可。

　　食譜類別：

　　3歲寶寶食譜

　　微波牛奶浸玉米

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　1、用微波爐烹調(diào)玉米，一定要用甜玉米，使用糯玉米是不行的，一般大型超市都出售甜玉米，選購的時候可以用手指甲輕輕掐一下。要挑選那種汁水很多的。

　　2、也可以用微波爐專用器皿代替圓盤，但一定要盆上蓋子，否則玉米的汁水易流失。

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