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健脾養(yǎng)胃四道食譜

來源:健康一線   2017年07月28日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  清燉鯽魚

  主料:鯽魚200克

  輔料:香菇(鮮)50克,冬筍50克

  調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽2克,胡椒粉1克,豬油(煉制)15克,味精1克

  做法:

  1.鯽魚去鱗、內(nèi)臟后洗凈;香菇、冬筍切絲。

  2.鍋內(nèi)放熟豬油,燒熱后,放姜、魚,略煎,加入清水燒開,放香菇、冬筍、蔥,用大火煮開后改小火,燉至湯白,加精鹽、味精調(diào)味即可。

  虎皮尖椒

  主料:辣椒(青,尖)500克

  調(diào)料:植物油30克,醬油5克,醋3克,白砂糖5克,鹽4克,味精2克,大蔥5克,姜5克

  做法:

  1. 將辣椒去蒂、籽洗凈;

  2. 蔥姜切絲;

  3. 醬油、蔥姜絲、白糖、醋、精鹽,放入碗中調(diào)勻備用;

  4. 炒鍋注油燒熱,下入辣椒煎至兩面黃棕色,倒入調(diào)好的味汁,加蓋略燜,撒入味精即可。

  番茄炒雞蛋

  主料:番茄500克,雞蛋150克

  調(diào)料:植物油25克,白砂糖10克,鹽3克,淀粉(豌豆)5克

  做法:

  1. 把西紅柿洗凈,去蒂,切成象眼塊;

  2. 雞蛋打入碗內(nèi),加入鹽少許,攪勻;

  3. 將炒鍋放植物油,先將雞蛋倒入,炒成散塊,盛出;

  4. 炒鍋中再少放些植物油,油燒熱后放入西紅柿翻炒幾下,再放入雞蛋,攪炒均勻加入白糖、鹽,再翻炒幾下,用淀粉勾芡即成。

  干炸里脊

  主料:豬里脊肉300克

  輔料:淀粉(蠶豆)20克

  調(diào)料:鹽2克,花生油40克,白砂糖5克,料酒10克,姜汁5克,味精2克

  做法:

  1. 將里脊肉切成菱形塊;

  2. 將豬肉塊用味精、鹽、白糖5 克、姜汁5克、料酒10克抓勻入味,腌制10 分鐘后再用濕淀粉掛一層薄糊;

  3. 炒勺上火放花生油,燒至七八成熱時,將里脊肉逐塊下勺,炸至表面繃住改用小火蹲炸;

  4. 待肉炸透后勺再回到旺火上,燒至外干肉熟,色澤金紅時,立即撈出裝盤,帶花椒鹽上桌。

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