圓滿的胸部可以為你平庸的身材增添幾分姿色，但如何豐胸？其實(shí)幾種簡(jiǎn)單的食物只要搭配正確就能變成豐胸美食哦。要想擁有豐滿而富有彈性的胸部，不妨多吃以下豐胸健胸美食。
木瓜牛奶汁
功效：牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說(shuō)了吧-。
用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。
做法：1. 將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊；
2. 將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖；
3. 為了保持新鮮，建議立即飲用。
健胸茶
功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西喲。
用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法：1. 將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘；
2. 最后放入紅糖并均勻攪拌即可。
桂圓紅棗湯
功效：紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果！
用料：紅棗、桂圓、水
做法：1. 將水煮沸后，變成小火；
2. 將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。
核桃豆腐羹
功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補(bǔ)腦，快試試吧。
用料：核桃仁、豆腐、高湯。
做法：1. 將核桃用小火干炒后壓碎；
2. 豆腐切丁加入高湯燉15分鐘；
3. 最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可。
花生燉豬蹄
功效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質(zhì)成分，可讓胸部更結(jié)實(shí)有彈性。
用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。
做法：1. 將處理干凈的豬蹄切成塊狀，用開(kāi)水略煮一下，斷生后撈出；
2. 花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘；
3. 放入少許鹽、味精調(diào)味后即可食用。
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