缺鐵性貧血中醫(yī)調理食療方

來源：健康一線 2017年07月31日手機看

　　缺鐵性貧血屬中醫(yī)“血虛”、“虛勞”、“黃胖病”等病證范疇。根據(jù)臨床表現(xiàn)辨證一般可分為脾氣虛弱、氣血兩虧、肝腎虧虛、脾腎陽虛證型。不同的證型有不同的膳食調理方。

　　【花生紅棗湯】

　　配方：連衣花生200克，紅棗30～50克。

　　制法：紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

　　功效：溫補脾腎。

　　用法：吃紅棗、花生，喝湯。

　　【雞蛋豬腰粥】

　　配方：雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。

　　制法：豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入調料拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。

　　功效：補腎健脾。

　　用法：可作早晚餐或點心服食。

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