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玉米四吃 突破傳統(tǒng)口味

來源:健康一線   2017年07月31日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  玉米沙拉

  原料:玉米粒(新鮮的玉米棒取?;蛴衩坠揞^均可)、生菜、櫻桃西紅柿、奶酪

  調(diào)味料:橄欖油、黑胡椒

  制作方法:

  1.將玉米粒放入鍋內(nèi)加少量鹽大火煮開。

  2.生菜清洗干凈,撕成小片。

  3.把櫻桃西紅柿從中間分開,奶酪切絲。

  4.將玉米粒、櫻桃西紅柿、生菜葉和奶酪加橄欖油、黑胡椒拌勻即可。

  三色玉米

  原料:玉米筍、蘆筍、胡蘿卜

  調(diào)味料:黃油、鹽

  制作方法:

  1.胡蘿卜洗凈切成寬條。

  2.將處理好的蘆筍放入鍋中煮熟,撈出瀝干水分。

  3.煎鍋中加黃油,將玉米筍煎成金黃色,然后加入蘆筍和胡蘿卜一同翻炒,加鹽調(diào)味即可出鍋。

  玉米排骨湯

  原料:玉米、豬肋排

  調(diào)味料:蔥、姜

  制作方法:

  1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。

  2.玉米去皮、去絲,切成小段。

  3.蔥切段,姜切片。

  4.砂鍋內(nèi)放水,將排骨放入鍋內(nèi)(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋),蔥、姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,點火,待砂鍋內(nèi)水開有血沫浮上來后將血沫去掉,再放入玉米, ?一同煲制。

  5.煲熟后去掉蔥及姜片,加入少許鹽調(diào)味即可。

  培根烤玉米

  原料:玉米棒、培根、黃油

  調(diào)味料:鹽、芥末

  制作方法:

  1.玉米棒去皮、去絲,切成段,用鹽水煮20分鐘,瀝干水分。

  2.在玉米棒上均勻涂抹一層芥末,然后裹上兩片培根,放在抹上黃油的燒烤盤或烤箱的托盤里。

  3.將燒烤盤放在炭火上烤15~20分鐘即可。

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