高血壓的患者的食療方法有哪些

來源：健康一線 2017年07月31日手機(jī)看

　　中藥泡茶飲用，能起到很好的食療作用。

　　綠茶：

　　綠茶可以是龍井等，*應(yīng)為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用，每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動(dòng)脈硬化有食療作用。

　　山楂茶：

　　山楂可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂，對高血壓有食療作用。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

　　荷葉茶：

　　荷葉的浸劑和煎劑有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。

　　槐花茶：

　　將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天數(shù)次，對高血壓患者有獨(dú)特的治療效果。

　　葛根茶：

　　葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰腿痛有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

　　蓮子心茶：

　　蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻有降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

　　決明子茶：

　　決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數(shù)次用15～20克決明子泡水代茶飲用，有治療高血壓的食療作用。

玉米須茶：

玉米須有很好的降血壓功效，泡茶飲用每天數(shù)次，每次25～30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤為明顯。

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