黃瓜可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，很多人都愛(ài)吃黃瓜，而且對(duì)女性朋友而言可以起到很好的美容減肥的效果，但是我們都知道，黃瓜的食用方法各不相同，所以說(shuō)想要更好的享受它的營(yíng)養(yǎng)健康，那么我們就需要注意認(rèn)識(shí)和了解一些它的美味制作方法，下面介紹的是素炒黃瓜絲的方法
食材用料：
黃瓜200g小蔥半顆 食用油適量
食用鹽適量 ?雞精適量
菜譜做法：
1.黃瓜洗凈。
2.把洗凈的黃瓜切成絲。
3.小蔥洗凈切成絲。
4.鍋內(nèi)放入食用油燒熱。
5.放入蔥花煸香。
6.放入黃瓜絲翻炒。
7.放入食用鹽。
8.放入雞精即可。
主料：綠豆芽:適量、黃瓜:適量、胡蘿卜:適量、鹽:適量、香油:適量、辣椒油:適量、生抽:適量、米醋:適量、熟白芝麻:適量
口味：微辣
主要做法：拌
操作步驟 反饋
1胡蘿卜去皮切成絲，黃瓜切成絲，綠豆芽摘去頭尾部洗凈備用
2用鍋把水燒開(kāi)，放入綠豆芽和胡蘿卜絲焯水一分鐘撈起沖涼水，淋干水分備用
3把綠豆芽、胡蘿卜絲與黃瓜絲拌一起，放入鹽、香油、生抽、米醋、辣椒油攪拌均勻，裝盤(pán)后撒白芝麻即可。
標(biāo)簽
涼菜,涼豆芽菜,減肥食譜,簡(jiǎn)單易學(xué)
上面就是關(guān)于素炒黃瓜絲的一些制作方法和步驟，其實(shí)都是比較方便簡(jiǎn)單的自己在生活當(dāng)中都可以完成，所以說(shuō)享受這些營(yíng)養(yǎng)美味的食物做法之后，我們就可以隨時(shí)隨地的享受它帶來(lái)的美味，又可以幫助自己更好地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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