甘草枸杞紅棗有哪些呢

來源：健康一線 2017年10月13日手機看

甘草枸杞紅棗生活中并不陌生的幾種食材，這幾種食材又可以直接食用，還可以當(dāng)做中成藥枸杞和紅棗，常見的可以用來煲湯泡茶，還可以做粥，對補血補氣調(diào)理身體有著非常好的作用，那么甘草最多的就是用來煮茶，或是泡茶能夠清腸排毒，那么甘草枸杞紅棗茶的功效有哪些呢？

功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強體質(zhì)。

注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。

如果覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜。天然排毒法締造純凈美肌枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材，食用可補血補氣，令肌膚紅潤有光澤，更可用它們調(diào)制成面膜，直接涂在面部，幫助肌膚排毒。

配料:紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺制作方法:將紅棗、枸杞、人參磨成粉末，用蜂蜜調(diào)和，可適量加入純凈水，攪勻后用面膜刷刷于面部，但要避開眼周及嘴唇，15分鐘后洗凈。每周可做1～2次，幫助毒素排除干凈。

另：紅棗補益有禁忌在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當(dāng)然的想法并不全面。

北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院臨床中藥系的專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。

如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。但是，專家同時指出，選用紅棗進補也并非適宜所有的女性朋友。

甘草枸杞紅棗這幾種藥材，一直被中醫(yī)融入藥方中，紅棗是很常見的一味藥是，同時可以直接食用，可以調(diào)理身體枸杞，可以滋補氣血，安眠安神，甘草可以清肝明目，止咳化痰，所以這幾種藥材種功效和用藥價值都是非常廣泛的。

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