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生吃花生的作用是什么

來源：健康一線 2017年10月16日手機看

結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

花生生吃的確對身體有一定的好處，比如說通過生吃花生能夠起到健脾開胃的作用，并且，有的女性朋友哺乳期可能奶水分泌較少，通過生吃花生還能促進乳汁分泌。肺不好的朋友，或者是經常咳嗽的朋友，生吃花生能夠潤肺止咳。還有的女性經期出現(xiàn)輕微貧血現(xiàn)象，生吃花生可以補血。

小花生的功效與作用：中醫(yī)認為，花生性平，味甘;入脾、肺經?？梢孕哑⒑臀浮櫡位?、滋養(yǎng)調氣、清咽止咳。對營養(yǎng)不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病癥有食療作用。①健脾開胃，治納呆反胃、乳少及腳氣水腫，炒用治冷積腹痛；②潤肺止咳，治燥咳、勞嗽；③行血止血。

高脂血癥患者花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要致病原因之一。膽囊切除者花生里含有脂肪，需要膽汁去消化。膽囊切除后，貯存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，?？梢鹣涣?。消化不良者花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。

雖然花生生吃有很多好處，但是有相當一部分人最好不要生吃花生，比如說血脂偏高的人，就最好不要生吃花生，甚至連熟的花生也不要吃，這主要是因為花生里面脂肪含量較為豐富，如果吃太多的花生有可能使得血液里面的血脂升高。