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羅漢果可以和枸杞一起泡嗎

來源：健康一線 2017年10月19日手機看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

大家在平時的時候會發(fā)現(xiàn)一種叫做羅漢果的食物，也是一種中藥材，在平時對我們的身體有著很好的調(diào)理功效，在平時也有好多朋友通過羅漢果來泡水喝，枸杞的功效大家是知道的，可以起到補腎和調(diào)理身體的作用，其實兩種東西的營養(yǎng)價值都很高，那么，羅漢果可以和枸杞一起泡嗎？我們來進行一下了解。

可以。枸杞與羅漢果沒有元素上的沖突。

枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數(shù)量，提高抗體效果。

通過以上的介紹，我們知道了羅漢果可以和枸杞一起泡，而且對人身體起著很好的調(diào)理功效，在平時的時候我們需要注意的就是不管是什么樣的東西也不能過量的食用，羅漢果和枸杞泡水喝也是一樣的道理，喝太多了后會對身體有一定的影響。