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海參簡易做法是什么

來源:健康一線   2017年10月20日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

對于美食,我相信太多人都是沒有抵抗力的。那么對于吃貨們,海參是不是特別的熟悉呢?有很多愛吃的小伙伴不僅對美食的要求高,還要求自己會做美食。那么對于海參,不知道小伙伴們會不會做呢?海參不僅美味,而且功效也不錯。所以千萬不要錯過海參的簡易做法哦。讓我們一起來學(xué)習(xí)一下。

蔥燒海參的傳統(tǒng)做法

配料:

水發(fā)小海參1000克 精鹽2克 大蔥105克 味精3.5克 青蒜15克 濕淀粉 10克 姜末5克 雞湯200克 姜汁27.5克 糊蔥油50克 白糖27.5克 熟豬油150克 醬油12.5克 (約耗75克) 紹酒15克

制作方法:

1. 將水發(fā)嫩小海參洗凈,整個放入涼水鍋中,用旺火燒開,約煮5分鐘撈出,瀝凈水。把大蔥分別切成長5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成長3.3厘米的段。

2. 將炒鍋置于旺火上,倒入熟豬油,燒到八成熱時下入蔥段,炸成金黃色時炒鍋端離火中,蔥段端在碗中,加入雞湯(50克50克)、紹酒(5克)、姜汁(2.5克)、醬油(2.5克)、白糖(2.5克)和味精(1克),上屜用旺火蒸1至2分鐘取出,潷去湯汁,留下蔥段備用。

3. 將炒鍋置于旺火上,倒入熟豬油(25克),燒到八成熱時,下入白糖(25克),炒成金黃色,再下入蔥末、姜末、海參煸炒幾下,隨即下入紹酒(10克)、雞湯(150克)醬油(10克)、姜汁(25克)、精鹽、糊蔥油(20克)和味精(2.5克。)待燒開后,挪到微火上火靠5分鐘,把湯汁火靠2/3,再改用旺火,邊顛翻炒鍋,邊淋入調(diào)稀的濕淀粉勾芡,使芡汁都掛在海參上,隨即倒入盤中。

4. 將炒鍋置于旺火上,倒入糊蔥油(30克),燒熱后下入青蒜段和蒸好的蔥段,略煸一下,撒在海參上即成。

看了上面的方法不知道小伙伴們都沒有學(xué)會呢?這樣簡單易學(xué)的方法,愛動手的小伙伴千萬不能錯過哦。我相信如果通過自己的努力,做成一份美味的海參,一定會感到很有成就感的。所以就讓我們挽起袖子,一起動手來做一份美味的海鮮吧。

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