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涼拌雞蛋的做法有哪些

來(lái)源:健康一線   2017年10月23日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

雞蛋可謂是在我們的日常生活中隨處可見(jiàn)的,它對(duì)我們的身體健康是有好處的。每天早上我們都需要吃一個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),農(nóng)村的家里可能都會(huì)養(yǎng)幾只母雞,只是為了讓它下單,由此可見(jiàn),雞蛋對(duì)于我們老說(shuō)是平時(shí)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品,但是,雞蛋也不是只是可以煮著吃,大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)涼拌雞蛋嗎?那下面我們來(lái)看一下涼拌雞蛋的做法吧。

做法一:

1.香菇洗凈,切絲;香菜洗凈,切段。香菇用開(kāi)水汆燙熟,晾涼備用

2.淀粉中加入料酒調(diào)勻,用料酒調(diào)淀粉,可起到給雞蛋去腥的作用

3.雞蛋打入碗內(nèi),放少許鹽給雞蛋碼個(gè)底味

4.將和好的淀粉糊倒入雞蛋內(nèi),用筷子或者打蛋器把雞蛋打散

5.打散后的蛋液用濾網(wǎng)過(guò)濾一下,這樣做出來(lái)的蛋皮更加的細(xì)膩滑嫩

6.鍋燒熱,鍋內(nèi)抹上一層油

7.用勺子取適量蛋液倒入鍋內(nèi)

8.轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,使蛋液均勻鋪在鍋底,加熱至表面凝固,翻?/p>

9.繼續(xù)加熱至令一面凝固,取出,煎制下一個(gè)蛋皮。煎完后,晾涼備用

10.將晾涼的蛋皮,切絲

11.蛋皮絲﹑香菇絲和香菜放入一個(gè)大碗內(nèi)

12.放入適量醋﹑鹽﹑糖和香油進(jìn)行調(diào)味,拌勻即可食用

做法二:

1.把雞蛋煮好備用。

2.蒜去皮,備用

3.蒜鋦子加點(diǎn)鹽。

4.加入大蒜。

5.輕輕的倒碎。加入適量的醋,香油。

6.去皮。晾涼。

7.切成花瓣形。

8.把醋,香油,麻汁放在一個(gè)小碗里,攪拌均勻即可

以上內(nèi)容就是我們關(guān)于涼拌雞蛋的做法都有哪些這個(gè)問(wèn)題做出的回答,相信大家在這里對(duì)涼拌雞蛋的做法有了一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)了吧,以上的做法和步驟很詳細(xì),大家趕快來(lái)試一下吧。涼拌雞蛋是非??煽诘?,口感也不錯(cuò)的,但是,在做的過(guò)程中一定不要放太多的鹽哦。

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