羅宋湯吃法有哪些

來源：健康一線 2017年10月23日手機看

不知道大家有沒有吃過羅宋湯，這是南方的一種湯，羅宋湯是一種非常有營養(yǎng)的湯，經(jīng)常性的吃一些羅宋湯，可以有效的幫助我們在寒冷的冬天抵御流感病毒的侵襲，羅宋湯的做法也有很多種，不同的人習(xí)慣不同口味的羅宋湯，簡述一下羅宋湯吃法有哪些吧。

材菜：牛腩、土豆、洋蔥、胡蘿卜、包菜、西紅柿、西芹(或中國芹)、香菜、黃瓜;

作料：西紅柿醬、鹽、糖、大料粉(胡椒、花椒、八角等)。

做法：1、牛腩切塊，冷水大火煮沸，劈沫;關(guān)小火燜至6成爛;

2、加工好配菜(土豆胡蘿卜西紅柿——隨刀塊、洋蔥——橫向長絲、包菜——橫向斜條長絲、西芹——3指段、黃瓜——斜切片、香菜——碎);

3、將配菜按質(zhì)料硬度先后順序迭加放入湯中：胡蘿卜-土豆-包菜-西紅柿-西芹-香菜，改小中火燜;

4、起小油鍋，香炒洋蔥(佐料鹽、糖)，盛出鋪蓋在湯鍋最上;

5、起小油鍋，小火，加入各種作料，炒翻，待見西紅柿油成紅亮色，盛起鋪蓋在湯鍋最上;

6、小中火燜透，入盤上桌。

大家都可以根據(jù)以上的羅宋湯吃法有哪些的內(nèi)容做出來美味可口的羅宋湯，老年人們經(jīng)常喝一些羅宋湯，還可以有效的幫助我們擺脫很多種不必要疾病的侵襲，想必大家現(xiàn)在都已經(jīng)心動了吧，心動不如行動，趕快自己去做一做吧。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品