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彩色蔬菜面條的做法是什么

來源:健康一線   2017年10月24日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

面條是很多南方人都喜歡吃的一種面食,這種面食不僅吃起來比較美味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。那面條的做法大家知道嗎,特別是彩色蔬菜面條的做法您有又哪些了解呢。說到彩色蔬菜面條肯定與蔬菜有關(guān)系,簡(jiǎn)單的說就是讓蔬菜和面條混為一體,然后做成彩色蔬菜面條供大家分享。那彩色蔬菜面條的做法是什么呢。

做法一:

1.選三種顏色鮮明的蔬菜!也可以選多種不同顏色的蔬菜!以自己喜好來選擇!

2.打成汁分別盛放在容器里待用!

3.分別和成面團(tuán)待用!

4.我這里用的是家用壓面機(jī)、有搟面杖的可以直接做成手搟面!

5.還可以把三種顏色的面團(tuán)放在一起用搟面杖搟平!像這樣的三色面條!

6.壓出來的面條!

7.煮好了!放上自己喜歡的各種鹵!一定要多吃點(diǎn)!健康的彩色蔬菜面條

做法二:

1. 菠菜葉、紫莧菜葉、紅蘿卜洗凈備用。

2. 用料理機(jī)加少量水炸出汁,用網(wǎng)篩過取菜汁,蔬菜渣不用。

3. 取高筋面粉250g倒入面條機(jī)桶中。

4. 裝上刀模。按面的份量啟動(dòng)一杯面功能,取一茶匙油(約3g)、一茶匙鹽加入80ml紫莧菜汁中,緩緩倒入水流孔中。

5. 揉面三分鐘后紫色中圓面條出來了。出面的時(shí)候要撒上一層面粉防止面條粘連了。

6. 制作菠菜面條,同樣的操作。一定要在蔬菜汁中加入一茶匙油和一茶匙鹽,這樣面條咀嚼更有勁道。

7. 綠色菠菜面條用的是細(xì)窄面模(強(qiáng)烈推薦此面模,不僅好看而且面條易熟)。

8. 制作紅蘿卜面條。還是一樣的操作。

9. 紅蘿卜面條用空心面模。面有點(diǎn)難熟,不過特別富有嚼勁。

10. 不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,三種蔬菜、三種顏色、三種形狀,名副其實(shí)的蔬菜面條就華麗麗地登場(chǎng)了

彩色蔬菜面條,最重要的就是蔬菜。所以對(duì)于蔬菜這一方面我們要更加的注意,在選擇蔬菜的時(shí)候一定要選擇比較新鮮的蔬菜,這樣才使做出來面條更顯出它的特色。接下來就是做法了。彩色蔬菜面條的做法是什么呢,做飯很簡(jiǎn)單的,只要按照上文中所說的,一步一步的操作,就能做出美味的蔬菜面條。

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