冬季氣溫比較低，我們稍微一不注意就會感冒，并且容易咳嗽，如果在感冒咳嗽的時(shí)候沒有進(jìn)行正確的護(hù)理，那么咳嗽的癥狀會加重，并且還有可能引起一些肺部的其他疾病，比如有的人因?yàn)楦忻翱人蚤L時(shí)間沒有得到及時(shí)的治療，最終有可能引起肺炎或者支氣管炎癥，下面就來介紹一下感冒引起的咳嗽到底應(yīng)該吃什么對身體好。
感冒咳嗽食療：蘿卜茶，材料：白蘿卜100克，茶葉5克。做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫。功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。杏梨茶，做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。功效：此茶能潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
北杏豬肺湯，材料：豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。做法：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調(diào)味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。功效：此方止咳化痰，補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。沙百鴨湯，材料：北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。功效：可以滋陰清熱，潤肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。
上面介紹了感冒咳嗽之后應(yīng)該吃的食物，這里需要注意一下，當(dāng)我們感冒咳嗽的時(shí)候不能吃太酸太甜或者是太冷以及太辣，否則很容易刺激嗓子，能使得咳嗽更加嚴(yán)重。另外咳嗽的時(shí)候，雖然說提倡多吃水果，但是橘子這種水果最好還是少吃，如果吃得太多，會導(dǎo)致咳嗽生痰。
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