羅漢果是一種比較平民化的中藥材，不僅可以用來(lái)入藥，而且還能作為食材搭配到我們?nèi)粘５娘嬍持?。羅漢果的主要療效在于能夠緩解喉嚨疼痛、改善便秘等等，尤其適合經(jīng)常抽煙的朋友們?nèi)粘Ｅ菟嬘?。那么羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體都有哪些呢？今天我們就詳細(xì)的為大家介紹一下，一起來(lái)看看。
羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的成熟果實(shí)。羅漢果是多年生草質(zhì)藤本，生于400至1400米的山坡林下及河邊濕地、灌叢。分布于江西、湖南、廣東、廣西貴州等到地，廣西部分地區(qū)有大量栽培。
秋季果實(shí)成熟時(shí)采摘，放置8于10天，待果皮由青變黃時(shí)，炕烘成干果。
羅漢果的藥物療效：味甘，性涼；歸肺、脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。
羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1.羅漢果含有碳水化合物和多種營(yíng)養(yǎng)成分，能為機(jī)體補(bǔ)充熱能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
2.羅漢果的維生素c的含量相當(dāng)豐富，對(duì)治療壞血病有一定療效。
3.羅漢果中的含糖物質(zhì)無(wú)一般食糖的作用，但又能讓人產(chǎn)生飽腹感，可以減少饑餓感，對(duì)糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
4.羅漢果含有大量的粗纖維和含油酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可降低血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防治高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化有一定作用。
5.羅漢果對(duì)扁桃體發(fā)炎、聲音沙啞、上火有輔助作用。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值所在，相信看過(guò)之后的朋友們都已經(jīng)有了一個(gè)了解。由此可見(jiàn)，羅漢果不僅是一種保健性的藥材，而且對(duì)于我們身體的各種疾病也能起到良好的治療作用。不過(guò)羅漢果性涼，脾胃虛寒的朋友不宜飲用的太多。
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