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貪食癥從何而來？

來源：健康一線 2016年10月13日手機看

引起神經(jīng)性貪食癥的原因有哪些王彥玲中日友好醫(yī)院

首先，我們要明確饑餓感從何而來。因為人餓了，飽了其實不僅和胃有關?？茖W家曾做過一個試驗，讓人用一個安裝了特殊裝置的碗來喝湯，這個碗緩慢注入更多的湯，但眼睛無法察覺，結果，喝湯的人比平時多喝了73%的湯，卻不覺得飽。因為“你已經(jīng)飽了”這個訊號是經(jīng)過大腦把眾多的信息匯總起來，再通過攝食中樞和飽食中樞發(fā)送“餓”或者“飽”的指令給我們的身體。

因此，心理學認為過度的進食和壓力有關。壓力大，攝食中樞就會讓我們的身體更容易產(chǎn)生饑餓的感覺，以便我們可以吃下更多的食物。壓力令人饑餓，但不代表進食可以有效地減壓。依賴食物減壓的結果是壓力常在，食量長漲，一步步地走向貪食癥。所以要預防貪食癥，主要是減壓,有事別自己兜著，尋找合適的方式減壓，揣著心事一個人去餐館是危險的行為，找上一兩個信任的朋友喝杯茶；去健身房做一套瑜伽,找心理醫(yī)生，都將是更好的選擇。（實習編輯：張嵐）