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痛風的飲食防治應配合

來源：健康一線 2016年07月13日手機看

痛風的癥狀有哪些張學武北京大學人民醫(yī)院

根據對痛風病長期的研究及對痛風患者長期的臨床觀察，得出結論：痛風除了受患者自身免疫功能影響外，其主要原因來源于日常的飲食，飲食不當是引起痛風的主要外源性因素，但還受各種復雜因素影響。

1.痛風的飲食防治：

豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃；海帶的適當使用對痛風也有一定好處；多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關，必要時可服用堿性藥物，以預防尿路結石的發(fā)生；避免暴飲暴食或饑餓；節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒；不喝濃茶、咖啡等飲料。

2.痛風的用藥防治：

藥物不僅能夠幫助患者朋友及時擺脫痛風困擾，在一些特定的前提下，如果用藥不得當則會影響或減少尿酸的排泄。如常見的青霉素、四環(huán)素及維生素b1、b2、少量的阿司匹林。

3.痛風患者自身防治：

生活中痛風患者朋友應密切關注自身的情況，按照循序漸進的方法來合理控制自身體重。以免體積較大加劇尿酸沉積引起痛風急性發(fā)作也可避免因為不合理減肥而導致痛風病驟發(fā)。此外，還應注意勞逸結合避免過度、緊張、感染及手術等因素，同時在日常進行運動健身的時候切勿進行叫猛烈的運動或較長的徒步行走。（實習編輯：張麗）