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小兒曬太陽為什么可以補(bǔ)鈣

2013-10-25 次播放手機(jī)看

摘要：小兒曬太陽可以補(bǔ)鈣的原因：因?yàn)槠つw中有維生素D原，經(jīng)過日照后維生素D原，就會逐漸轉(zhuǎn)化到身體內(nèi)，再經(jīng)過肝臟和腎臟的代謝，最后轉(zhuǎn)化為活性維生素D3，而活性維生素D3可以起到促進(jìn)鈣的吸收，防止鈣流失的作用。另外，小兒補(bǔ)鈣還可以從食物中攝取，多攝入含鈣高的食物，如蛋、奶等食物；此外，還可以通過服用鈣劑補(bǔ)充體內(nèi)鈣的不足。

標(biāo)簽：: 補(bǔ)鈣; 曬太陽; 日照; 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院; 吳玉筠

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