癌癥病人經(jīng)過臨床綜合治療以后，不僅需要增加營養(yǎng)，還參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，以增強體質(zhì)，提高免疫力，改善情緒。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)腻憻拰τ诓糠职┌Y患者來說，遠(yuǎn)比過分充足的修養(yǎng)重要，適當(dāng)鍛煉對疾病的康復(fù)大有益處。但不同的腫瘤，有不同的鍛煉方法?？梢赃x擇不同的項目。
（1）肺癌：經(jīng)過手術(shù)切除或放化療之后，病人大多有不同程度肺功能的障礙，鍛煉項目的選擇應(yīng)以恢復(fù)或增強肺功能為目的，鍛煉方式主要有吹氣球和腹式呼吸。吹氣球用普通氣球即可，要求連續(xù)吹，盡量一次吹鼓。腹式呼吸可將手放在腹部，要求吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部落下，在整個呼吸過程中胸廓變化不大。
（2） 骨癌：這類患者常因病情而作過截肢手術(shù)，術(shù)后的鍛煉以恢復(fù)運動功能為目的。鍛煉方式或以健側(cè)肢體彌補患側(cè)功能，如練習(xí)用單手料理生活；或以假肢或以拐杖代替患側(cè)肢體，如學(xué)會拄拐或用輪椅、學(xué)會正確應(yīng)用假肢。此類運動量一般較大，患者常常由于術(shù)后疼痛或?qū)埣驳牟唤邮芏鴮?dǎo)致對鍛煉包括必需的鍛煉的不配合，此時需要耐心地給以精神上的安慰和生活上的照顧，練習(xí)時給予熱情幫助和指導(dǎo)，病人本人則要冷靜、有耐心，當(dāng)經(jīng)過鍛煉而學(xué)會活動和走路時，喜悅的心情能夠補償鍛煉時所付出的艱辛。
（3） 消化系統(tǒng)消化系統(tǒng)腫瘤：（胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、膽囊癌等）?？祻?fù)期鍛煉以適應(yīng)新的飲食生活習(xí)慣為目的。大腸癌手術(shù)后有部分病人要做腸造瘺術(shù)，糞便從腹部瘺口排出；另有少數(shù)人做了胃或空腸造瘺，作為補充飲食營養(yǎng)之途徑；此類患者應(yīng)學(xué)會必要的處理技術(shù)，以便自己在家中有能力處理。
（4）乳腺癌術(shù)后：部分病人患側(cè)上肢運動受限，術(shù)后早期進(jìn)行肢體功能鍛煉可使患側(cè)肢體的關(guān)節(jié)、肌肉盡快恢復(fù)功能。鍛煉方法：術(shù)后1 —3 日（臥床鍛煉） 每日可伸指、屈腕、握拳運動50 —100 次；術(shù)后3 —4 日，可每日練坐位曲肘運動50 —100 次，術(shù)后5--8 日，可練習(xí)用手摸對側(cè)肩及對側(cè)手；術(shù)后9 --13 日，可練患側(cè)上肢伸直，抬高和內(nèi)收、屈曲。動作要求：使肩關(guān)節(jié)前曲90°。上肢平伸用健側(cè)手托扶患側(cè)的肘部練習(xí)肘關(guān)節(jié)屈曲活動，每曲肘90°，握拳，再伸肘90°，伸指，為一個回合。
需要說明的是，由于癌癥病人身體相對虛弱，所以鍛煉一定要講究適度，應(yīng)嚴(yán)格控制運動或鍛煉的時間，一般以每天不超過半個小時為宜，或者以自己不感覺勞累為度。在戶外鍛煉時，最好有家人陪護(hù)，以便有意外時家人及時救助。（實習(xí)編輯:曉東）
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