近年來,糖尿病逐漸開始呈現(xiàn)出低齡化的趨勢,越來越多的兒童患上了糖尿病,讓很多家庭陷入無限的痛苦中,有些患者付出了巨大的醫(yī)藥費,飽受了很大的痛苦還是無法治愈。
如何才能有效的預防兒童糖尿病?
1、加強體育活動,切忌以看電視、打游戲機、玩電腦來代替課外鍛煉。
2、注意勞逸結(jié)合,保證8小時的良好睡眠,切勿給孩子布置過多的課外作業(yè),讓孩子有自己活動的空間,以避免精神長期高度緊張。
3、一定要講究膳食科學,避免營養(yǎng)過剩及偏食。尤其是要少吃炸薯條、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐。
4、注意飲食衛(wèi)生,防止受到腸道病感染。必須指出的是患兒往往伴有黑棘皮病,表現(xiàn)為頸部、腋下、肘窩及皮膚皺褶處呈黑色、粗糙,似泥垢卻洗不掉。
5、讓孩子多曬太陽,吃些富含維生素D的食物,如海產(chǎn)品、動物肝臟及蛋類等。注意進食蔬菜一定要新鮮,并要清洗干凈、盡量消除農(nóng)藥污染。(實習編輯:小默)
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