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小腿抽筋后一直疼怎么辦

來源：健康一線 2017年12月05日手機(jī)看

很多人會出現(xiàn)腿出現(xiàn)持續(xù)抽筋的現(xiàn)象，并且即使在小腿抽筋結(jié)束后還會產(chǎn)生持續(xù)的酸痛感，該怎么解決呢？

在抽筋后有持續(xù)的酸痛感的原因是因?yàn)樾⊥炔可窠?jīng)肌肉異常興奮引起的腿部肌肉痙攣或者肌群痙攣，這種肌肉痙攣現(xiàn)象，對于我們肌束的牽拉強(qiáng)度是明顯高過于我們肌肉正常的收縮時所產(chǎn)生的肌束牽拉強(qiáng)度的，所以當(dāng)由它引起的小腿抽筋現(xiàn)象產(chǎn)生的時候，就會產(chǎn)生酸脹感或者比較強(qiáng)烈的疼痛感。

而大部分導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是由于血流因素所導(dǎo)致的，也就是說很多小腿肌肉產(chǎn)生酸脹現(xiàn)象的患者，在因?yàn)椴徽_的姿勢導(dǎo)致腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血液淤滯，而血液淤積到一定程度的時候就會引發(fā)腿部肌肉的痙攣，并且產(chǎn)生酸脹現(xiàn)象。

所以對于小腿抽筋后持續(xù)酸痛的最好的解決方法，就是改變自己的不良姿勢，避免這種現(xiàn)象再持續(xù)發(fā)生。