摘要:生理性心悸需自我調(diào)理,因?yàn)檫@植物神經(jīng)功能紊亂,那么它實(shí)際上晚上睡不好,白天也不能正常的工作,多參加一些活動(dòng),放松心態(tài),例如書法、美術(shù)等陶冶情操的活動(dòng),給自己一個(gè)開闊的思路,跟人交往,那么這個(gè)就會(huì)把它這個(gè)過于注重自己身心的情況,給消除掉,不要長期處于一個(gè)壓抑的狀態(tài),保持一個(gè)積極向上的心態(tài)非常重要,所以說個(gè)人的調(diào)理,尤其是生理性現(xiàn)象的這個(gè)心悸非常重要。