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年輕人心慌心悸怎么辦

2018-08-13 次播放 手機(jī)看

摘要：年輕人心慌心悸大部分是一種生理性現(xiàn)象，注意要找原因，你是不是晚上沒(méi)睡好，或者是連續(xù)的打游戲，處于一種激動(dòng)的狀態(tài)，上網(wǎng)，或者看手機(jī)，可由于作息時(shí)間不規(guī)律、咖啡因飲用過(guò)量、學(xué)習(xí)壓力較大等情況導(dǎo)致，針對(duì)原因適度調(diào)整即可緩解，例如減少咖啡因攝入量等，總之，工作生活中要注意張弛有度，不要長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，有助于預(yù)防心悸。
標(biāo)簽：
年輕人
心慌
心悸
南京市第一醫(yī)院
林松
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