国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

經(jīng)常感冒需要補(bǔ)鋅

來源：健康一線 2016年09月12日手機(jī)看

不少人一感冒就一味吃藥，認(rèn)為這樣能夠把感冒病毒壓下。其實(shí)，如果平日生活無規(guī)律、營養(yǎng)不均衡的話，不妨補(bǔ)充一些鋅，也許會有助于免疫力的提升。

鋅是人類、動物和植物都不可缺少的微量元素。長期缺鋅，還會導(dǎo)致神經(jīng)性皮炎、脫發(fā)等問題，甚至?xí)姑庖呦到y(tǒng)變?nèi)?。不僅如此，使用鋅同時(shí)也成為一種公認(rèn)但是又有爭論的感冒治療方法。有研究人員發(fā)現(xiàn)，使用鋅噴劑的感冒者可以將原為平均九天的感冒時(shí)間縮短為平均只需兩天就可痊愈，鋅的療效讓人刮目相看。還有一些特制的鼻噴劑也可直接將鋅噴在鼻腔中，以此來增加人體對鋅的吸收。有些研究人員甚至稱它為尋找已久的對普通感冒的殺手锏。同時(shí)，使用鋅口含片也是人們常用的方法，能縮短感冒時(shí)間至四天左右，大幅減輕喉嚨干癢等感冒癥狀。

鋅的味道不好聞，而且高劑量的鋅可能有毒，過量則會減少體內(nèi)銅水平，抑制免疫功能，所以要補(bǔ)鋅的話，也務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。（實(shí)習(xí)編輯：小雨）