對(duì)于4個(gè)月以上，可以添加輔食的嬰兒，媽媽們除了喂母乳之外，應(yīng)該每天給孩子吃點(diǎn)魚(yú)泥、蛋黃，補(bǔ)充鐵鋅，讓營(yíng)養(yǎng)搭配更均衡；早產(chǎn)兒應(yīng)于2個(gè)月齡就開(kāi)始補(bǔ)鐵，同時(shí)吃點(diǎn)果蔬汁補(bǔ)充維生素e、c。
母乳一直被認(rèn)為是嬰兒最全面的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但兒童保健專(zhuān)家提醒，純母乳喂養(yǎng)易造成寶寶缺鐵鋅，建議4個(gè)月以上的寶寶添加些魚(yú)泥，避免營(yíng)養(yǎng)不均。
母乳含鐵量很低，100g母乳含鐵量一般只有0.5mg，而母乳里的鋅元素寶寶也不易吸收，因此嬰兒最容易缺的微量元素便是鐵和鋅，缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血，缺鋅可造成嬰兒智力發(fā)展緩慢。
對(duì)于4個(gè)月以上，可以添加輔食的嬰兒，媽媽們除了喂母乳之外，應(yīng)該每天給孩子吃點(diǎn)魚(yú)泥、蛋黃，補(bǔ)充鐵鋅，讓營(yíng)養(yǎng)搭配更均衡；早產(chǎn)兒應(yīng)于2個(gè)月齡就開(kāi)始補(bǔ)鐵，同時(shí)吃點(diǎn)果蔬汁補(bǔ)充維生素e、c。媽媽們吃點(diǎn)含鐵多的食物對(duì)寶寶更有益，如蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。6個(gè)月以上的寶寶，除母乳喂養(yǎng)外還可以加點(diǎn)瘦肉末，補(bǔ)充富含鐵的動(dòng)物性蛋白。條件允許的情況下，還可吃點(diǎn)富含鐵鋅元素的配方奶粉。
具體參考如下：
0～3個(gè)月
純母乳喂養(yǎng)，按需哺乳；人工喂養(yǎng)者喂魚(yú)肝油，以補(bǔ)充維生素a、b、c、d和鐵、鈣、磷等；（實(shí)習(xí)編輯：小雨）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)