摘要：關(guān)元穴為保健強身長壽穴。位于腹部，身體前正中線上，臍下3寸的位置，經(jīng)常艾灸或者按摩關(guān)元穴則能起到提高免疫力、強壯身體的作用。具體的作用有以下幾點：一、可以健脾益胃，調(diào)整胃腸道功能，用于胃脘不適、腹脹、腹瀉等癥狀。二、可以溫補腎陽、固攝膀胱，強健腎臟功能，適合應(yīng)用于腰膝酸軟、雙腿浮腫、尿急尿頻以及經(jīng)常手腳冰涼、畏寒怕冷的人群。三、調(diào)理虛喘，幫助保護肺氣生理功能的正常。比如一些肺功能不太好的病人可以經(jīng)常性的按摩這個穴位，按揉時以點揉為主，力度不要太大，局部感到微微酸脹即可。長期堅持，不管是艾灸還是按摩，都會起到治療及預(yù)防保健的作用。關(guān)元穴是人體的穴位。其位于臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。關(guān)元穴臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。中醫(yī)認(rèn)為，關(guān)元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F(xiàn)代研究證實，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。