摘要：強(qiáng)身健體有多種途徑和方法，其中，艾灸關(guān)元穴效果良好。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用?！侗怡o心書(shū)》里面就記載了一種艾灸關(guān)元穴養(yǎng)生保健的方法，說(shuō) 每夏秋之交，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑。