1、疾病信號
如果你身體長期處于亞健康狀態(tài),務必去醫(yī)院進行排查,因為你的浮腫也許正是心臟病、肝病、腎病的預警信號。
2、特發(fā)性浮腫
偶爾清早醒來面部及眼睛會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,不必過于擔心,這是很正常的一種生理反應。
3、藥物反應
如果你正在服用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、甘草等藥物,會出現(xiàn)臉、手、腳浮腫的副作用,但停藥后就會逐漸消退。
4、經(jīng)前期浮腫
很多MM在月經(jīng)來潮的前一周會出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝浮腫的現(xiàn)象,還會伴有煩躁、失眠、疲勞等癥狀,這正是性激素分泌失調(diào)在作祟,等大姨媽來了,現(xiàn)象也會隨之消失。
以上因素直接導致血液循環(huán)不暢,讓體內(nèi)多余水分無法及時排出。當水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,就會產(chǎn)生膨脹浮腫的現(xiàn)象。應做到睡前2小時不喝水;少吃辛辣刺激的重口味食物,尤其晚餐;不熬夜,多運動,讓血液循環(huán)保持通暢。
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