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疑病癥治療從心理配合開始

來源：健康一線 2016年10月12日手機看

疑病癥病程遷延者居多，療效常常不佳，一般的簡單解釋說服很難奏效，過多的檢查和不當?shù)慕忉寱斐稍S多醫(yī)源性暗示，患者自己去閱讀有關(guān)醫(yī)學書籍又易造成自我暗示，這一些做法都容易使患者的癥狀變得復(fù)雜難愈。

因此，青少年患者一定要做好早期的預(yù)防工作，即使患上疑病癥，也要做好自我調(diào)節(jié)工作。其主要的調(diào)節(jié)方法有如下方面：

1.通過心理咨詢法加以調(diào)節(jié)。疑病癥患者千萬不要自己看了點有關(guān)醫(yī)學方面的書就“對號入座”，認為自己身體的某些不適或與書上描述的癥狀相似或相近，就診斷為自己患上了某病。實際上許多癥狀在許多疾病中都可能發(fā)生，就是正常人也有所表現(xiàn)。因此，千萬不能不去看醫(yī)生自己就“對號入座”。

到醫(yī)院看病，最重要的有三條：第一，要相信醫(yī)生，相信醫(yī)生的各種檢查，相信醫(yī)生的解釋和勸告，相信醫(yī)生經(jīng)反復(fù)多種檢查后所作出的無器質(zhì)性疾病的結(jié)論。

第二，要如實客觀地陳述病情，不要夸大和做出不切實際的解釋，積極主動地配合醫(yī)生的診斷，不要把自己的感覺強加于醫(yī)生。

第三，要正確看待醫(yī)生間的診斷不一致的情況。

2.通過心理調(diào)整法加以調(diào)節(jié)?；颊咄ㄟ^正確地認識自己的病情，樹立正確的人生觀，積極參加各項活動和認真學習各門學科，把精力、精神集中到其他與“病”無關(guān)的事上，使自己的心理得到徹底的調(diào)整。因此，患者必須做好以下三方面的心理調(diào)整工作：第一，要正確認識自己的病情。它不是身體上有病，而是心理上有病。要在“無器質(zhì)性疾病”的前提下努力放下思想包袱和心理是負擔，從個人“疾病”的小圈圈中跳出來，輕裝前進。

第二，要把主要精力放在學習上，培養(yǎng)自己的多方面興趣和愛好，積極參加一些有益的文體活動，增強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，轉(zhuǎn)移自己對“疾病”的過分關(guān)注。無所事事和長期休學是無益的。

第三，要樹立正確的人生觀。不要“終天圍著自己轉(zhuǎn)”，視野要寬廣些，度量要大些，平時要多為周圍人考慮。

3.通過自我暗示法加以調(diào)節(jié)。自我暗示語可以是：“我的身體其實是很好的，這已被所有檢查過的和化驗過的結(jié)果所證實，醫(yī)生也都說自己是沒有任何疾病的，現(xiàn)在自己應(yīng)該堅信這點了。過去自己感覺到這兒痛那兒痛、這兒不舒適那兒不舒適，都是自己太敏感的緣故。其實任何一個正常人都會有這樣的現(xiàn)象，這不是病，是一種正常人的”不正常“現(xiàn)象，會很快過去的。我今后不去想它了，不舒適的感覺就會消失了。現(xiàn)在我已經(jīng)感覺到舒適多了，也不再為此而煩惱了，現(xiàn)在我對自己的健康充滿信心。”自我暗示語可以根據(jù)自己疑病的情況，重新編寫。但暗示語一定要毫不猶豫、直截了當，使自己接受“不必懷疑”的觀念。一般每天自我暗示一次或數(shù)日一次，其效果較佳。（實習編輯：悅木）