男性遺精的過程是指沒有性生活時(shí)發(fā)生射精，一般在青少年男性中比較常見，這是因?yàn)槟行赃M(jìn)入青春期以后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟，激活了下丘腦——垂體——睪丸的生殖軸，刺激了雄激素的分泌。
心理因素
有很多男性在白天看到對(duì)自己有性刺激的事物或新聞等，會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮灶，于是導(dǎo)致夢(mèng)遺。
生活環(huán)境
男性的睪丸的生存環(huán)境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會(huì)引發(fā)遺精。
男性的生殖器很容易感染炎癥，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會(huì)引發(fā)遺精。
體質(zhì)虛弱
各臟器的功能不健全，無法對(duì)射精中樞進(jìn)行控制，導(dǎo)致遺精。
既然知道了遺精的原因，那我們?cè)摬扇∈裁创胧﹣碇委熌兀?/p>
1.改變生活習(xí)慣。平時(shí)穿純棉的寬松褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內(nèi)褲，經(jīng)常清潔外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使溫度過高。
2.正確認(rèn)識(shí)遺精問題。遺精不屬于嚴(yán)重現(xiàn)象，而且如果次數(shù)過多，不算病態(tài)，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會(huì)使遺精次數(shù)增多。
3.保證正常的性生活。與伴侶建立正常的性生活頻率，如果注意力太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點(diǎn)樂趣，讓自己能從性問題中轉(zhuǎn)移。
對(duì)于引起遺精的原因要一一排查，有需要建議到正規(guī)醫(yī)院檢查。(實(shí)習(xí)編輯:許文)
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