陰虛陽虛怎么分辨

來源：健康一線 2017年11月21日手機(jī)看

首先明白陰和陽的關(guān)系：陰和陽是相對(duì)的，陽代表太陽，熱的意思，陰就是月亮，冷的意思。

陽虛癥狀，如腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

陰虛癥狀，如四肢酸軟,頭暈耳鳴,牙齒松動(dòng),脫發(fā),五心煩熱,失眠多夢,月經(jīng)少,盜汗，顴紅，消瘦，舌紅少苔。

虛的意思：故名思議就是缺少，缺乏，沒有的意思。陽虛就是缺少陽，陰虛就是缺少陰。

身體中的陰陽：人體背部為陽腹部為陰，外側(cè)為陽內(nèi)側(cè)為陰，腑為陽臟為陰，氣為陽血為陰。

簡單的理解陽虛就是氣不足導(dǎo)致的熱量不足，所以陽虛的最明顯的表現(xiàn)就是手腳冰涼，手冷過肘腳冷過膝。這類體質(zhì)的人群怕冷不怕熱。夏天不喜歡吹空調(diào)，冬天睡覺暖不熱被窩。

陰虛就是血液供應(yīng)不足，身體的津液不足，導(dǎo)致的內(nèi)火過旺，最明顯的表現(xiàn)就是容易煩躁不安五心煩熱，尤其是夏天手心腳心發(fā)燙，晚上容易盜汗。

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